Voici la cinquième  de ce que je nomme "Les douze Quintessences", qui sont des pensées de guidance pour notre vie de tous les jours afin d'aider notre volonté à rester unifiée sur son seul but. En les gardant quelques instants blotties au plus profond de nous, plusieurs fois dans la journée, elles nous relient à l'Esprit-Saint, qui représente la part intacte de notre être, et nous permet de Le  laisser choisir pour nous  d'une  façon certaine, lorsque des choix se présentent à nous. 

"Laissons le passé et ne nous retournons plus sur ce qui semble avoir été.  Chaque fois que nous le rappelons à notre conscience, nous tentons de maintenir réel quelque chose qui n'existe pas et qui va nous blesser d'une manière ou d'une autre. Ce monde fait partie du passé, d'une pensée folle qui a divisé notre Esprit et qui dans l'instant même a été pardonnée par Dieu, effacée, oubliée. Seule une part de notre esprit s'y est attachée et continue de croire qu'elle est réelle à cause du corps et de la peur qui en découle. Mais la vérité est que nous sommes toujours tels que Dieu nous a créés et que nous faisons toujours Un avec Lui".