Voici la troisième de ce que je nomme "Les douze Quintessences", qui sont des pensées de guidance pour notre vie de tous les jours afin d'aider notre volonté à rester unifiée sur son seul but. En les gardant quelques instants blotties au plus profond de nous, plusieurs fois dans la journée, elles nous relient à l'Esprit-Saint, qui représente la part intacte de notre être, et nous permet de Le  laisser choisir pour nous  d'une  façon certaine, lorsque des choix se présentent à nous. 

"Le corps est un habit mortel qu'a revêtu un esprit immortel afin de rêver de limitation, d'impermanence et de mort. Cet habit semble nous permettre de se voir distinct de l'autre, d'être particulier, mais il n'en est rien. Il n'y a qu'un seul Esprit, un Fils Unique de Dieu qui attend que nous lui offrons sa Paix. Chaque être que nous croisons, qu'il soit notre femme, notre ami, notre enfant ou un parfait inconnu, est une occasion d'offrir la Paix au Fils de Dieu et de la rendre effective en nous par Lui. Car cet autre n'est que nous, vu à l'extérieur et semblant séparé, mais en vérité, il n'y a personne d'autre que nous".